What is cholesterol

कोलेस्ट्रॉल क्या है? 

Cholesterol एक वसा है जो लीवर द्वारा उत्पन्न होता है। यह शरीर के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए है। हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका को जीवित रखने के लिए Cholesterol की आवश्यकता होती है। Cholesterol मोम जैसा चिकना पदार्थ है, जो ब्लड प्लाज्मा द्वारा शरीर के विभिन्न हिस्सों में पहुंचता है। Cholesterol दो तरह का होता है एलडीएल (लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) और एचडीएल ( हाई डेन्सिटी लिपोप्रोटीन ) एलडीएल को लोग अक्सर बुरा Cholesterol कहते हैं। एलडीएल cholesterol को लीवर से कोशिकाओं में ले जाया जाता है। 

अगर इसकी मात्रा ज्यादा होती तो यह कोशिकाओं में हानिकारक रूप से इकट्ठा होने लगेगा। समय बीतने के साथ एलडीएल धमनियाँ को सकरा कर देगा है, जिससे रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से नहीं हो पाता। मानव रक्त में एलडीएल की मात्रा औसतन 70 % होती है। यह कोरोनरी हार्ट और स्ट्रोक का सबसे बड़ा कारण है। एलडीएल को अच्छा Cholesterol माना जाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि कोरोनरी हार्ट डिसीज और स्ट्रोक को रोकता है। एलडीएल, Cholesterol को कोशिकाओं से दूर वापस लिवर में ले जाता है। लिवर में या तो यह टूट जाता है या व्यर्थ पदार्थों के साथ शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। 

Cholesterol का सामान्य स्तर क्या है?

मानव रक्त में का स्तर 3.5 मिलीमोल्स प्रति लीटर से 7.8 मिलीमोल्स  प्रति लीटर के बीच होता है। 6 मिलीमोल्स प्रति लीटर Cholesterol को उच्च माना जाता है और ऐसी स्थिति में धमनियों से जुड़ी बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। 7.8 मिलीमोल्स प्रति लीटर से ज्यादा Cholesterol को अत्यधिक उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर कहेंगे। इसका उचित स्तर हार्ट अटैक और स्ट्रोक की आशंका कई गुना बढ़ा देता है। 

कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग टेस्ट 

cholesterol blood test में रक्त में एचडीएल और एलडीएल दोनों के स्तर की जांच होती है। 20 साल की उम्र में पहली बार Cholesterol Screening Test करवा लेना चाहिए। इसके बाद 5 साल में एक बार यह टेस्ट करवाएं। पर अगर जांच में यह बात सामने आती है कि रक्त में cholesterol का स्तर सामान्य से अधिक है या आपके परिवार में दिल की बीमारियों का परिवारिक इतिहास रहा है तो डॉक्टर हर 2 या 6 माह में जांच कराने की सलाह दे सकते हैं।

बुरा ही नहीं होता कोलेस्ट्रॉल  

कोलेस्ट्रॉल हमारे रक्त का एक महत्वपूर्ण घटक है, क्योंकि यह कई लाभकारी hormones के स्राव में सहायता करता है। यहां तक कि जिन लोगों में Cholesterol का स्तर कम होता है उन्हें immune system से संबंधित कई समस्याएं होती है और उनमें संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। Cholesterol bacteria द्वारा उत्पन्न किए विषैले पदार्थों को रोकने के लिए स्पंज का कार्य करता है। मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के लिए भी Cholesterol बहुत जरूरी है जो लोग अल्जाइमर्स  से पीड़ित होते हैं, उनके मस्तिष्क में Cholesterol की मात्रा अधिक पाई जाती है। 

Cholesterol के कार्य 

• Cholesterol कोशिकाओं की बाहरी परत का निर्माण करता है और उनका रखरखाव करता है। 
• यह एंट्रीनल ग्रंथि द्वारा स्रावित हार्मोनों कार्टिसोल, एल्डोस्टेरन आदि के स्राव के लिए जरूरी है। 
• यह सूरज की किरणों को vitamin D में बदलने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 
• वसा में घुलनशील विटामिनों (vitamin A, vitamin D, E and K ) के metabolism के लिए भी यह cholesterol जरूरी है। 

English Translate

What is cholesterol?

Cholesterol is a fat produced by the liver. It is for the body to function smoothly. Every cell in our body needs cholesterol to survive. Cholesterol is a wax-like greasy substance that reaches various parts of the body through blood plasma. Cholesterol is of two types: LDL (low density lipoprotein) and HDL (high density lipoprotein) LDL are often called bad cholesterol. LDL cholesterol is transported from the liver into cells.

If it was high, it would start damaging the cells. With the passage of time, LDL will tighten the arteries, so that the flow of blood is not possible. LDL amounts to an average of 70% in human blood. It is the biggest cause of coronary heart and stroke. LDL is considered good cholesterol. Experts believe that coronary heart prevents disease and stroke. LDL carries cholesterol away from the cells back into the liver. It either breaks down in the liver or is thrown out of the body with waste materials.

What is the normal level of Cholesterol?

Human blood levels range from 3.5 millimeters per liter to 7.8 millimeters per liter. 6 millimoles per liter of Cholesterol is considered high and in such a situation the risk of arterial diseases is greatly increased. Cholesterol in excess of 7.8 millimeters per liter is called extremely high cholesterol level. Its proper level increases the risk of heart attack and stroke by leaps and bounds.

Cholesterol Screening Test

The Cholesterol Screening Test tests both HDL and LDL levels in the blood. Cholesterol Screening Test should be done for the first time at the age of 20 years. After this, get this test done once in 5 years. But if the examination reveals that the cholesterol level in the blood is higher than normal or there is a family history of heart diseases in your family, then the doctor may recommend a test every 2 or 6 months.

cholesterol is not bad

Cholesterol is an important component of our blood, as it aids in the secretion of many beneficial hormones. Even people who have low levels of cholesterol have many problems related to the immune system and they have an increased risk of infection. Cholesterol acts as a sponge to stop the toxins produced by bacteria. Cholesterol is also very important for the functioning of the brain. People who suffer from Alzheimer's, they have a high amount of Cholesterol in their brain.

Functions of Cholesterol

• Cholesterol forms the outer layer of cells and maintains them.
• It is necessary for the secretion of hormones cartisol, aldosterone etc. secreted by the adrenal gland.
• It also plays an important role in converting sun rays into vitamin D.
• This cholesterol is also necessary for the metabolism of fat-soluble vitamins (vitamin A, vitamin D, E and K).